Статьи
Как сохранить результаты детокса
Многие уверены, что очищение организма с помощью соков – это просто быстрый способ сбросить пару лишних килограммов и зарядиться энергией на короткий срок. Однако, так ли это на самом деле? Конечно, достигнутые результаты не останутся с вами надолго, если сразу вернуться к прошлым нездоровым привычкам. Независимо от того, закончили ли вы детокс в недавнем времени или только планируете начать, советы по поддержанию положительного эффекта очищения соками не будут лишними. Как продолжать потерю веса, сохранять энергичность и отличное самочувствие после детокса, не голодая – сейчас узнаем.
Лечение эрозии желудка маслом холодного отжима
В современном мире такие заболевания как гастрит, язва и эрозия желудка имеют тенденцию роста. На данный момент набирают популярность новые методы лечения на основе растительных экстрактов. В этой статье мы собрали результаты нескольких исследований о влиянии масла холодного отжима при воспалительных заболеваниях ЖКТ.
Баклажаны: выращивание и простые рецепты
Баклажан, он же паслён тёмноплодный – это овощ, который был окультурен ещё 1500 лет назад на территории Индии. Уже тогда люди знали о полезных свойствах и приятном вкусе этого растения.
Что полезно готовить летом в жару
Сухие ветры и высокие температуры влияют на человеческий организм, а также могут вызвать ряд проблем со здоровьем. Именно поэтому в жару особенно важно внимательно относиться к своему питанию, так как корректировка рациона позволяет организму легче переносить природные условия.
Рецепты летних блюд
В знойную погоду люди часто предпочитают плотной тяжёлой пище лёгкие и освежающие блюда. К тому же лето – прекрасная пора, чтобы включить в рацион больше фруктов и овощей. Для того, чтобы разнообразить вкус блюд и сделать его более пикантным, следует использовать разнообразные салатные заправки на основе растительных масел холодного отжима.
Лёгкие летние закуски и салаты
В летний период многие отказываются от плотных приёмов пищи и предпочитают лёгкие салаты и закуски. Для придания им пикантности нужна заправка, и хочется, чтобы она тоже была лёгкой и ненавязчивой, не перебивала вкус ингредиентов и не была слишком плотной.
Чем заправить салат с первой зеленью?
Лето – пора, когда на дачах и прилавках магазинов появляются свежие овощи и зелень, что делает возможным приготовление вкусных и полезных салатов. Салаты с молодой зеленью – отличный способ добавить в свой рацион необходимые витамины и минералы, а если заправлять их маслом холодного отжима, к составу полезных веществ добавятся ещё и ненасыщенные жирные кислоты, крайне важные для здоровья организма.
Полезные свойства масла фундука
Фундук – это кустарник или небольшое дерево, произрастающее на Юге и в центре Европы, на Кавказе, и в Северной Америке. Он относится к семейству берёзовых и плодоносит орехами с твёрдой оболочкой. Ядра фундука используются в кулинарии и пищевой промышленности, в том числе для производства масла.
Суперфуд: семена чиа и масло из них
Маленькие круглые семена чёрного, коричневого или белого цвета созревают на цветущем растении, родственнике мяты – и есть семена чиа, получившие в последние годы большую популярность среди тех, кто заботится о своём здоровье. Дело в том, что в этих семенах содержится много полезных веществ, таких, например, как жирная кислота Омега-3 или клетчатка.
Фисташковое масло – полезный ингредиент изысканных блюд
Фисташки обычно называют орехами, хотя с ботанической точки зрения это семена. Людям фисташки известны тысячи лет – по мнению археологов, они употреблялись в пищу уже в 7000 г до н. э. Фисташковое дерево происходит из западной Азии, а в XIX веке было завезено на Американский континент.
Ценность арахисового масла в питании
В материале о жирах мы рассмотрели их важность в рационе и незаменимость для организма человека. Однако так как не все жиры в одинаковой степени полезны, а именно, ненасыщенные жиры намного полезнее насыщенных, за их балансом в рационе необходимо следить особо. Всякий раз, когда это возможно, заменяйте масла, имеющие твёрдую консистенцию при комнатной температуре (например, сливочное масло), жидкими растительными маслами.
Значение жиров в рационе
Жиры – неотъемлемая часть здоровой сбалансированной диеты. Они являются источником необходимых для функционирования организма кислот.
Поиск материалов по тэгу: маслопресс
Теги:
- маслопресс (48)
- рецепты (388)
- соковыжималка (181)
- youtube (131)
- hurom (119)
- блендер (108)
- дегидратор (108)
- соки для иммунитета (82)
- мультисоки (56)
- смузи (49)
- моносоки (48)
- дайджест (47)
- l'equip (46)
- ягоды (45)
- масло холодного отжима (43)
- отзывы (42)
- обзор (41)
- проращивание дома (38)
- суперфуд (33)
- дикоросы (29)
- здоровье (28)
- цельнозерновая мука (26)
- Blendtec Professional 800 (26)
- мельницы (25)
- полезная информация (23)
- как выбрать аппарат (22)
- рецепты наших покупателей (19)
- книги про здоровое питание (19)
- специи (18)
- питание против рака (18)